Binnen de Ayurveda wordt de huid gezien als de spiegel van de ziel. Je huid is je grootste orgaan en verdient dus...
Overheersende Dosha? Herken je onbalans
De Dosha’s houden elkaar over het algemeen in balans door de deels tegengestelde kwaliteiten, maar soms kunnen een of...
Meer balans en energie met etherische olie
Nu de herfst langzaam begint, wil je jouw immuunsysteem een extra handje helpen. Etherische olie kan je lichaam en...
Introductie in de dosha’s
Heb jij je wel eens afgevraagd waarom de een alles kan eten zonder aan te komen en de ander veel meer moeite moet doen...
Mindful moment met Geurwolkje
Vertragen, even een stapje terug doen, gewoon zijn in het moment… Door dagelijks mindfulness toe te passen, kom je...
Dagelijkse mindfulness
Door dagelijks mindfulness toe te passen, ervaar je meer rust en kun je stress-gerelateerde klachten voorkomen. Dit is...
Mindful eten
Door onze drukke agenda’s en lange to do-lijsten doen we alles het liefst zo snel mogelijk, waaronder eten. Toch...
Yoga en de 7 chakra’s
Als je regelmatig yogalessen volgt, is de kans groot dat je het al eens van de chakra’s hebt gehoord. Maar wat zijn...
Hoe positief denken zorgt voor meer energie
Alles is energie, zo ook onze gedachten. Waarschijnlijk heb je vast al eens gemerkt dat negativiteit veel energie...
Manipura: het derde chakra
Het derde chakra, ook wel het manipura chakra genoemd, kun je zien als je persoonlijke krachtcentrum. In dit artikel...